卡塞米罗谈健身：核心力量至关重要，技术和身体两手都要抓
来源：24直播网
直播吧10月15日讯 卡塞米罗日前接受曼联官方媒体采访，并谈到自己在健身房的工作心态，以及日常训练安排。 卡塞米罗认为有一个环节尤为重要，他说道：“我既经历过传统足球，也经历过现代足球，在传统足球里，更多的是只进行有球训练。当然，足球运动员也总是注意保养身体，但当我刚开始职业生涯时，我身边更多的是老派球员，而现在足球已经改变了很多，训练更加具体化，更有针对性。所以，我认为当我来到欧洲时，是一切开始改变的时候。” “这种改变始于我抵达马德里之时，我在健身房花费了更多时间，我努力在健身房投入更多时间，尤其是在训练前，这就是我职业生涯开始转变的时刻。” “我开始看到自己更侧重于健身房训练的一面，我努力变得更强壮。我们来自巴西，我们最关心的是有球时的技术质量，但切记不能忘记身体层面。在现代足球中，技术质量永远至关重要，但身体层面也同样关键。” “对我来说，我最喜欢训练的是核心力量，百分之百是核心。所有部位都必须训练，但核心是一切的基础。人们在外表看到的可能很漂亮，但这是内在的东西，你必须变得强壮。在足球中，有大量的身体接触和冲撞。所以，这是身体和训练中最重要的部分。” 而被问到自己最喜欢哪个核心训练动作，卡塞米罗表示：“我全都练！” |
相关阅读
热门标签
热门录像
热门新闻
遗憾！奥斯梅恩戴帽尼日利亚仍无缘直通，只可通过附加赛出线- 附加赛都没捞到
- 梅西、内马尔、小白再次并肩作战！塞阿拉青训营三小将和巨星同名
- 超算预测本赛季英超冠军：阿森纳44.0%，利物浦31.3%，曼联为0%
- 世界杯已定23席：南非晋级世界杯，非洲区仅剩2席
- RMC：博格巴肌肉受伤无缘出战昂热，能否出战热刺也存疑
- 被扣3分仍直通！南非3-0卢旺达晋级世界杯，队史第4次晋级世界杯
- 巴西右后卫恩里克：愿用进球换取球队取胜，对比赛结果感到失望
- 意媒：卢卡库谴责部分家人的勒索行为，致父亲葬礼无法按计划举行
- 难得获得休息时间，姆巴佩社媒晒和弟弟伊桑合照
- 取胜即直通！英格兰世预赛首发：凯恩领衔，萨卡、赖斯、戈登先发
- 西班牙足协主席谈西甲海外赛：我们不会设置障碍，始终主张对话
- 葡萄牙vs匈牙利首发：C罗、B席、B费先发，索博斯洛伊出战
- 让2追3的一天!日本男足让2追3逆转巴西 日本男乒被让2追3不敌中国
- 意大利vs以色列首发：托纳利、巴雷拉先发，坎比亚索、曼奇尼出战